虚火旺盛的如何调理

2023-11-26 22:34播放 :

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虚火旺盛的调理,通常要滋阴,其次要清热,属于标本双治。阴虚会出现口干舌燥,如果阴虚久了会造成相对的火旺,出现手脚心热、盗汗、失眠等火旺的表现。通常可以用药物、非药物及生活方式的调整等进行调理,具体如下:

1、药物调理:一般选用地黄类,如六味地黄。如果火旺较明显,而且偏重于下焦,可以用知柏地黄,对于下焦虚火效果更好。如果是上焦阴虚火旺,出现双目干涩,视物昏花,可以加上杞菊地黄丸,对上焦效果更明显。另外可以用沙参、麦冬、菊花等泡水,也有一定治疗作用;

2、非药物治疗:针刺有一定效果,如取太冲、行间,泻肝火,另外用劳宫可以用泻心火,太溪、阴陵泉、三阴交等可以滋阴,达到滋阴降火作用;

3、改善生活方式:心阴虚火旺通常可能是嗜食辛辣,或熬夜、思虑过度,耗伤心血造成。因此改善生活方式后也会对阴虚火旺有一定调理作用。

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