腰突压迫坐骨神经痛怎么按摩

2023-11-15 09:59播放 :

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腰突压迫坐骨神经引起坐骨神经痛,进行按摩治疗,一般分为以下几个步骤:

1、需要松解局部的肌肉,腰部的肌肉为主,腰部肌肉松解一般可以从上背部一直松解到腰骶部,不要单纯只松解腰背部的肌肉,一定要从上一直松解到骶尾部。这样充分松解以后,可以用推法、按法、揉法、点法进行松解。用点法使劲往下点的时候,一定要注意不要在脊柱的正中央往下点,而是在脊柱两侧,而且力量不要过大,这样有可能会使腰突的症状进一步加重;

2、要松解下肢的一些肌肉,因为下肢尤其是坐骨神经痛,下肢沿着坐骨神经的走行要进行松解。然后进行外周的点穴,比如背部穴位的点穴,还有像委中、承扶、承山、承筋、绝骨、太溪、昆仑这些点穴,是双侧进行,不单纯是单侧、有症状的一侧;

3、点穴完了进一步再进行局部放松,放松完了,最终是要进行手法,也就是腰椎的定点斜扳法进行治疗;

4、结束动作主要是用拍法和锤法进行腰背部的治疗。

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