眼皮跳动不管是上眼皮、下眼皮、左眼皮和右眼皮，主要原因是由于用眼过度，用眼疲劳或者炎性刺激，造成眼皮周围肌肉，把这种肌肉叫眼轮匝肌，眼轮匝肌的一束肌肉不断的、不自主的抽动，产生眼皮跳动。主要是劳累或者刺激造成，应减少眼睛的劳累，尽量不要近距离看东西太长，或者看东西间隔的时间变短一点、休息的时间长一点，强光刺激时间不要太长、多做户外的活动，减少用眼疲劳或者缓解疲劳，眼皮跳就会缓解。
有时候也可以加用其他方法，比如热敷、按摩或者针灸，减少眼皮或者肌肉痉挛，可以达到较好的效果。有时候也会采取滴眼药水，比如滴消炎的眼药水，或者滴防止干眼症、眼睛疲劳的眼药水，配合滴眼药水的时候，经过数天或者数周症状就可以好转。
