首都医科大学宣武医院
内分泌科
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内分泌失调主要是指女性，通常指的是性激素缺乏，特别是女性出现卵巢功能减退以后，雌激素和孕激素水平的异常。一般雌激素水平降低，病人可以出现情绪波动、容易发脾气、出现潮热、多汗等，有些更年期女性症状会更明显。出现这些情况以后，要从多种因素来考虑。比如饮食上能营养均衡、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量避免吸烟或者饮酒，以及辛辣食物。总之，希望患者能保持营养平衡、均衡饮食、多吃新鲜蔬菜水果、各种奶制品、坚果类食物，都有利于女性平稳度过更年期，特别是对女性内分泌失调有一定的辅助作用。
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"女人内分泌失调的调理，首先要注意饮食调理，在饮食中要注意合理的搭配，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，少吃一些油腻性、刺激性的食物，多吃一些高蛋白类的食物，避免吃一些含有激素类的食物等。其次要注意保持良好的心情，在日常生活中尽量保持心态平和，避免过喜过悲，保持一个平和的良好心情。注意及时调节，控制好自己的情绪，避免不良情绪引起内分泌失调。最后要进行适当的运动，帮助身体及时排出毒素，要注意休息，避免熬夜，定时作息保持充足的睡眠时间，"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/10收听(31356)
女性内分泌失调是老百姓的通俗的说法，实际上是由于内分泌代谢紊乱和心理因素所引起的一系列的临床综... 陈筱云│山西中医药大学附属医院 2023/06/04播放(57242)
女性内分泌失调是老百姓的通俗的说法，实际上是由于内分泌代谢紊乱和心理因素所引起的一系列的临床综...
陈筱云│山西中医药大学附属医院
2023/06/04播放(57242)
"女性内分泌失调后主要是从饮食、运动、作息三个方面进行调理。饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多吃益气、补血的食物，比如红枣、黑豆、黑米、银耳等食物，每天要做30分钟以上的有氧运动，比如慢跑、散步等，可以改善女性内分泌失调的症状。除了饮食和运动以外，还要有规律的作息时间，每天要按时睡觉，按时起床，避免熬夜，因为长期熬夜、睡眠不足就会导致内分泌出现紊乱，良好的睡眠可以有助于改善内分泌失调。女性还要有乐观积极的心态，如果女性长期处于精神紧张、焦虑、愤怒的状态下，也会导致女性出现内分泌失调。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/06收听(74706)
"如果怀疑自己内分泌失调，首先需要到医院相关科室就诊，比如说内分泌科或者妇科内分泌专业，进行相应的检查，查找原因，并针对原因在医生的指导下规律的治疗，比如通过药物治疗。在生活方式上调理如下：第一、注意保证良好的情绪，避免焦虑、抑郁这些不良的情绪，导致影响治疗效果。第二、注意调整生活方式，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，避免过度的压力。第三、在饮食上要注意均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃过度油腻、煎炸、腌制的食物。第四、避免一些不良的嗜好，比如抽烟、酗酒等。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/07/15收听(97080)
"内分泌失调这个词有点笼统，因为内分泌系统是体内庞大的体液调节系统，包括内分泌腺体、内分泌组织和内分泌细胞。内分泌腺体包括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺，每个腺体分泌的激素不一样，发生的作用也是不一样。内分泌组织广泛分布于心血管、呼吸系统、消化系统、肌肉组织中，内分泌细胞更是遍布于全身。去医院看内分泌失调时，首先患者要说出自己什么地方不舒服，由医生根据主诉、病史判断是哪个腺体出了问题，再进行血液方面的检查，看是否发生了内分泌腺体的紊乱，以及激素分泌的不适合再进行治疗。如果说内分泌失调需要查的项目太多了，因为激素在体内是非常庞大的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(56912)
"内分泌失调有很多种情况，是因为体内内分泌的激素很多，各类内分泌激素过多、过少都可造成内分泌的失调，比如甲状腺激素，甲状腺激素是调节人体正常代谢的兴奋性激素。当甲状腺激素过多产生的是甲亢，甲状腺激素过少产生的是甲状腺功能减退症，都属于内分泌失调。发生甲亢时可以用药物治疗，发生甲状腺功能减退症时，可以用左甲状腺激素替代治疗。女性月经紊乱、不孕不育，多与一些多囊卵巢综征、雌激素孕激素分泌异常有一定关系。过高、过矮是由于生长激素分泌异常所导致的内分泌失常，所以不同的激素产生的作用不一样，发生病变时都可叫做内分泌的失常。患者要根据自己的症状体征，由医生给予具体的检查，具体的指导。"
2020/05/28收听(39578)
"内分泌失调一般是指内分泌的激素水平发生异常，对于内分泌激素分泌减少，一般治疗是缺多少激素补多少激素。如果是某种激素分泌过多，调理的办法是抑制该激素合成和分泌，比如出现甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素合成分泌增多，就要用拮抗甲状腺激素合成的药物，阻止甲状腺激素合成。如果发生甲状腺激素合成分泌减少，机体出现甲状腺功能减退症，就用左甲状腺激素替代治疗，从小剂量开始逐渐加至能够完全替代的剂量，即做到缺多少补多少。如果出现肾上腺皮质激素分泌减少，就给予补充肾上腺皮质激素。"
2020/10/23收听(70180)
"调理内分泌饮食方面应该食物多样化，要搭配合理，可以多吃蔬菜、水果，少吃一些油腻刺激性的食品，烹调用油以植物油为主，动物油尽量少吃，这样可以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌。患者应该保持心情愉悦，乐观的情绪，平和的心态，特别需要重视如何放松心情，减轻心理压力，克服日常生活当中的焦虑、紧张的不良情绪，努力的提高自我控制能力。患者平时应该按时休息，做到劳逸结合，特别需要控制夜生活，应该积极地进行一些体育锻炼，适当的体育锻炼有利于帮助患者内分泌失调的调理。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/06收听(44756)
内分泌失调是一个较笼统的概念，目前人体能测到的激素种类有限。通常大家认为的内分泌失调是指各种找... 李萍│广东省第二人民医院 2023/02/26播放(54274)
内分泌失调是一个较笼统的概念，目前人体能测到的激素种类有限。通常大家认为的内分泌失调是指各种找...
李萍│广东省第二人民医院
2023/02/26播放(54274)
内分泌失调一定要针对不同的病因，选择适合... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(40181)
内分泌失调一定要针对不同的病因，选择适合...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/16播放(40181)
内分泌失调即激素水平紊乱，失调形成的原因非常多。最常见的的为亚临床，工作或者生活压力大均可影响... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/01/10播放(69324)
内分泌失调即激素水平紊乱，失调形成的原因非常多。最常见的的为亚临床，工作或者生活压力大均可影响...
2023/01/10播放(69324)
"对于内分泌失调如何调理，先要了解导致内分泌失调的原因。导致内分泌失调的原因有很多，比如性腺轴失调、甲状腺失调，以及肾上腺失调都可以引起。最常见的内分泌失调为性腺轴功能紊乱所引起，比如女性同志在特殊时期由于雌激素水平低落，引起了患者出现的阵发性潮热、盗汗，同时容易出现月经紊乱、失眠、烦躁等状态。此时要保证规律的生活，良好的睡眠，调整好情绪，同时必要的时候患者可以在医生指导下，排除相关禁忌症以后，使用雌激素进行替代治疗。在饮食上患者可以加用大豆和大豆类的制品，提供植物雌激素。同时患者也可以使用中成药物进行调理，比如使用逍遥丸、归脾丸等进行症状的控制。当然，如果是甲状腺轴和肾上腺轴的功能失调，也需要针对患者的具体疾病来进行药物的调理。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/04收听(61736)
有的妇女内分泌失调，比如来月经不太准确，有的是几个月不来或者是有的经常间断的出血，这个怎么调？有西医调，有中医调。西医调就是按月经周期先吃雌激素，雌激素长内膜，雌激素一般都是吃21天，每天一片。然后再接着吃孕激素，孕激素也是使子宫内膜增长以后突然停掉，就是到28天突然停掉，那么就要来月经，这是西医的调法，就是吃雌激素加孕激素这样调，这样调不是说就一直调下去，西医一般是连续调三个月就可以了，因为如果要是老吃激素，卵巢功能或者是垂体功能就会受影响，它就不工作了，就完全靠药物来工作。所以一般西医调一年当中调三个月就足以了。
翟桂荣│首都医科大学北京妇产医院
2017/07/10收听(16776)
"内分泌失调并不是一个独立的疾病，而是出现的某些临床症状，可能和身体某些内分泌腺体激素分泌水平波动或者减少有明显的相关。最常见的是女性出现在更年期卵巢功能减退、雌激素分泌明显减少造成的各种临床症状，比如潮热、多汗、手抖、心慌、情绪波动、失眠、体力、精力明显下降，还可以出现关节疼痛、皮肤干燥。另外黏膜也可以萎缩，体型可以发生变化。同时如果时间长了以后，可以造成骨质疏松和糖尿病、心脑血管疾病的风险增加。在治疗或调理上最主要的是健康的生活方式，也是健康的四大基石，包括合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、良好的睡眠和心理的平衡。饮食上一定要强调饮食均衡，均衡的意思是要把总热量控制住，不多也不少。另外营养要均衡，要包括各种各样的主食、新鲜的蔬菜水果和肉、蛋、奶，辛辣刺激性的食物尽量少吃，同时粮食里面多吃一些谷物，少盐、少油、少糖。要参加适度的锻炼，各种有氧运动、力量运动都有助于调理内分泌，比如快走、慢跑、游泳、跳绳，还有器械锻炼，都是很好的运动选择，可以做到中等强度的运动，包括可以微微出汗，可以出现轻微的喘，活动当中可以说话但不能唱歌，坚持锻炼，把运动做成一个爱好和习惯，长期坚持。同时应该戒烟限酒，应该保持良好的睡眠。心理的平衡也更加重要，在某些情况下，由于内分泌失调的症状不能缓解，生活方式不能解决，可能在医生的指导下先评估可能使用药物的风险或者禁忌症，在医生的指导下选择合理的药物，包括雌激素或者是孕激素联合使用，都能找到很好的调理内分泌失调的办法。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(40214)
"内分泌失调的调理应该从生活方面着手，同时在必要情况下可以通过服用药物进行调理。调整饮食，少进食辛辣刺激性的食物，多补充富含维生素的新鲜蔬菜、水果，都可以对内分泌系统起到调整作用。在更年期时期，因为激素含量降低，也会引起内分泌失调，这种情况下可以服用激素类药物，例如雌二醇、孕酮、睾酮，可以有效提高身体中的性激素含量，从而缓解内分泌失调的症状。调节精神压力，并调整精神状况，可以恢复垂体对身体激素含量的调控作用，也可以间接性的恢复内分泌平衡。在接受治疗的同时应该补充维生素，例如维生素C软胶囊，都可以调整内分泌失调。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(25634)
如果怀疑内分泌失调，首先需要到医院做全面的检查，查找内分泌功能失调的原因，并在医生的指导下进行规范的治疗。在生活方式调整上首先需要保证比较愉悦的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪对身体的影响；在饮食上注意均衡营养，保证各种营养物质吸收，要控制好体重，体重过瘦或者肥胖，都有可能会导致内分泌功能的紊乱。还要注意保证比较良好的作息制度，避免熬夜和过度的劳累；可以适当的运动，生活方式上这些调整。可以在一定程度上有助于内分泌失调的治疗。
2020/08/28收听(10868)
内分泌失调调理方法如下：1、合理饮食，均衡营养，包括均衡摄入碳水化合物、蛋白质、... 胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2023/11/27播放(69270)
内分泌失调调理方法如下：
1、合理饮食，均衡营养，包括均衡摄入碳水化合物、蛋白质、...
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/11/27播放(69270)
"内分泌包括很多方面。如果是月经方面不调，一般是检查内分泌当中的性激素六项，根据性激素六项的结果来对症调理，看一下激素水平哪一项有异常，再对症治疗。要是甲状腺有问题引起的内分泌失调，那就得看甲功八项，看看甲功八项当中哪项有异常，根据检测结果再对症治疗。再有糖尿病也属于内分泌方面的问题，主要是胰岛素分泌紊乱，或者胰岛素分泌不够量，出现了血糖增高的情况。内分泌失调包括好多，主要是看哪一项异常，根据化验结果再对症治疗。内分泌的治疗绝大多数是通过药物来治疗，根据化验结果对症治疗，一般是这样。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/03/14收听(448)
"内分泌失调通常表现为月经的改变，如月经周期的不规律，经期的延长或者缩短、不规则阴道流血。如果出现以上情况，首先必须查女性激素六项，检查激素六项水平如何。如果激素六项有问题的话，建议补充雌孕激素进行调理。如果是多囊卵巢综合征的话，一般需要吃达英-35或者优思悦。如果是因为雌激素、孕激素水平导致的月经不规律、内分泌失调的话，需要着重的补充雌激素或者孕激素。所以内分泌失调的最重要的治疗方法，首先要查女性激素六项，明确激素水平之后再进行调理，可以口服雌孕激素，也可以口服中药。"
张桂果│山东第一医科大学第二附属医院
2018/03/22收听(25684)
"内分泌失调一般是指机体某些内分泌激素发生了异常，有时由于某种激素分泌过多，有时由于某种激素分泌过少。其一般治疗原则是如果内分泌激素分泌过多，就要用抑制的方法。如果内分泌激素合成、分泌减少，就要用替代治疗方法。在替代治疗过程中，一般从小剂量开始，逐渐加至完全能够替代的剂量。而内分泌激素合成分泌过多，一般用抑制其激素合成的药物，也可以用手术治疗的方法，主要要看引起激素水平升高的原因是什么。如果是由于癌症、肿瘤，需要进行手术切除。如果由于疾病导致激素合成分泌增多，可以用抑制性药物，比如发生甲状腺功能亢进症，机体甲状腺激素合成分泌增多，可以采用抑制甲状腺激素合成的药物，也可以采用手术或者核素碘-131治疗。所以，内分泌失调，要看是内分泌哪些激素出现了障碍。"
2020/10/23收听(42440)
北京宣武医院 胡伟
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临汾市中心医院 邓云
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山西医大第一医院 苏强
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中日医院 汪晨
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