更年期的时候感到嗜睡原因比较多，主要有以下几种可能：

1、内分泌紊乱：激素水平调节失调，最常见于女性更年期，女性在达到40-50岁会出现绝经，这时内分泌有一定的紊乱，激素水平也不太稳定，所以也会导致情绪的不稳定，部分人会觉得乏力、疲倦、嗜睡；

2、压力因素：男女更年期时，正好是中年阶段，这时上有老下有小，通常会处在一个比较疲劳的阶段，无论是工作上还是生活上，都会遇到一定的问题。而这时候身体也处在向老年转化的过渡期，身体机能比年轻人要差，但是工作却不轻松，同时也有一定的心理负担和心理压力，在这种身心双重的压力的情况下，部分人过度疲劳，从而出现嗜睡；

3、心理因素：这阶段比较容易产生焦虑、抑郁情绪，甚至部分患者已经患上焦虑症和抑郁症。焦虑、抑郁多半是以失眠为主要表现，但是也有部分患者是以情感退缩、嗜睡、不愿活动、兴趣减少、抑郁症状、阴性症状为主；

4、器质性疾病：器质性疾病早期阶段，会出现嗜睡。如果以上的这些解释，不好解释身上这些嗜睡症状的时候，同时伴发其他症状，如头痛、头晕以及肢体活动不灵。这时要及时就医，做全面的检查，查看是否有器质性疾病所导致的嗜睡。