如何增加血液含氧量_有来医生

陈玉琴
副主任医师

河北医科大学第三医院

呼吸内科

如何增加血液含氧量

2023-07-27 07:03播放 :

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视频内容

肺部疾病可能会导致呼吸衰竭，此时患者氧含量下降，需治疗原发病，使血氧含量恢复正常。肺是呼吸器官，提供全身各脏器的氧供，体内产生的二氧化碳等代谢废物也通过肺排出，所以同时可进行氧疗，提高血氧含量。

正常人氧分压是80-100mmHg，随着年龄增长，氧分压呈下降趋势，部分病理情况时氧分压可能低于60mmHg，出现呼吸衰竭。呼吸衰竭的患者需寻找病因并治疗原发病，此期间针对呼吸衰竭和低氧血症需给予氧疗，可采用鼻导管吸氧、面罩吸氧，甚至高流量吸氧以及呼吸机治疗，将氧含量纠正到正常水平，以满足机体其他脏器的氧供。

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"血液含氧量简称血氧，人体的血氧饱和度正常情况下都是要在95%以上的。如果血氧饱和度过低会导致全身各组织器官的缺氧，而难以维持正常的生理功能。想要提高血液含氧量，要从以下几个方面入手：首先就是要纠正贫血，因为贫血的病人血红蛋白浓度低，而血红蛋白就是在血液中携带氧气的工具，如果血红蛋白低血液含氧量就会降低。所以要及时的纠正贫血，保证一个足够的血红蛋白的含量。其次就是要治疗肺部的疾病，如果肺部有严重的通气或者换气功能障碍，例如肺气肿、哮喘等病变，极大的影响人体从外界环境中摄取足够的氧气，而导致血液里的含氧量不足。然后如果给予患者吸氧，也就是提供比空气中的氧气含量更高的气体，也有助于提升患者的血液含氧量。"

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血液含氧量正常值

"一般情况下血液含氧量有两个指标：第一个指标，动脉血氧分压，就是指物理溶解在血液中的氧气所产生的压力，正常情况下动脉血氧分压是95-100mmHg，当低于95mmHg时就是动脉血氧分压降低，当动脉血氧分压低于60mmHg时，人体就会出现明显缺氧的症状，表现为呼吸困难、胸闷等一系列表现；第二个指标，动脉血氧饱和度，正常情况下是95%-98%，动脉血氧饱和度就是指与氧气结合的血红蛋白占全部血红蛋白的百分比，当动脉血氧饱和度低于95%时，就属于降低。当动脉血氧饱和度为90%时，一般情况下病人就会感觉到胸闷，表现为呼吸困难、急促等等。动脉血氧饱和度越低，表示机体缺氧的症状越严重。"

语音时长01:16''

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血液含氧量低怎么办

"血液中含氧量非常低，临床上如何采取相应的措施，主要取决于不同类型的缺氧状态。血氧中含氧量低主要可以引起两种不同的情况，一种是低氧血症也就是Ⅰ型呼吸衰竭，应该给予吸氧，采取的是中高浓度的氧气，给予持续相对高流量的吸氧，氧气浓度可以达到40%左右，而且氧流量可以达到2-4L\/min左右。另一种就是高碳酸血症伴随低氧血症，也就是属于Ⅱ型呼吸衰竭，采取的是持续性低流量且低浓度的吸氧，氧气浓度控制在30%左右，并且氧流量一般是1-2L\/min左右。"

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动脉血含氧量低怎么回事

"动脉血含氧量低可能由多种因素引起，例如循环性缺氧、缺血缺氧性肺部疾病，如肺气肿、组织性缺氧等等，在改善供氧的情况下，积极确定具体的原因，可以明确动脉血氧含量过低的原因。如果是由于一氧化碳中毒而导致的血氧含量过低，可以采取高压氧等方法进行治疗。其它的疾病导致的动脉含氧量过低，可以采取面罩吸氧或者鼻导管吸氧的方式进行治疗，并且应当用于大流量的氧气供给。当然如果动脉血氧持续偏低，得不到改善，应当选择无创呼吸机的方式选择给血液供氧，改善脑组织的供氧。除此之外，如果长期动脉血氧偏低，应当应用机械通气的方法。"

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血液由什么和什么组成

血液是由血细胞和血浆组成，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板，它们分别具有不同的生理结构，执行着不同的生理功能。红细胞就呈单双面凹陷的圆盘状，成熟的红细胞没有细胞核，但是细胞质中含有大量的血红蛋白，血红蛋白可以与氧气结合，从而发挥运输氧气的作用。如果红细胞数量减少、血红蛋白浓度下降、人体携氧能力下降，就会出现贫血的症状。血小板是人体负责止血的血细胞，血小板数量减少以后就会发生出血的症状，血浆主要有水分、白蛋白、球蛋白、无机离子、凝血因子等各种物质组成。血浆中主要的成分就是球蛋白、凝血因子，这些成分发生改变以后，功能也会受到明显的影响。凝血因子活性下降，人体就会出现出血的症状，如血友病A、血友病B、维生素K缺乏症等等，都是由于凝血因子活性下降引起。血液主要由血细胞和血浆组成，分别执行着不同的生理功能。

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人有多少血液

"人体内的血液量大约是体重的7%-8%，例如体重50kg，则血液量约为3500-4000mL。这些血液并不都在血管当中，有20%-25%储存在脾、肝以及皮肤当中，当人体急需血液时，如从事剧烈活动或者少量失血，脾脏会不断地释放血液倒循环当中，以维持人体正常的生理功能，各种原因引起的血管破裂都可以导致出血。如果失血量比较少，不超过总量的10%，可以通过身体的自我调节很快恢复。如果失血量较大，达到总血量的20%，就会出现脉搏加快、血压下降等症状。如果短时间内丧失的血液达30%以上，就有可能危及生命。"

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血液的组成

"血液是由血细胞和血浆组成的流动液体。血细胞是血液当中的有形成分，由红细胞、白细胞和血小板三种细胞组成，血细胞大概占全血总容量的40%-45%左右。血浆是一种透明的、黄色的液体，其中水分占血浆的90%-92%，血浆又占血液总容量的55%-60%。血液当中的总蛋白占到7%，无机盐占0.7%。另外，还有一些非蛋白类的有机物，包括尿素、尿酸、肌酸、肌酐、葡萄糖、脂类、激素、免疫球蛋白抗体、维生素等等，还有氧气和二氧化碳，这些物质大约占全血成分的0.8%。"

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"正常情况下体温每增加1℃，心率会增加10次，但体温增加和心率的增加也不绝对成正比。在通常情况下，体温增加时也有人心率并没有明显增加，例如患者有内分泌代谢类的疾病，患有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能低下，虽然体温有所增加，但心率增加并不十分明显。另外对于生理性患者，如运动员或者长期从事大量体育工作者，体温增加时心率也不会出现明显增加。另外对于体温增加时，心率会在某些人身上增加尤为显著，对于年轻女性，或者患有甲亢等内分泌代谢亢进的患者，体温增加1℃时，心率通常增加要在10次甚至以上"

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想要增加骨骼肌，最为有效的方法就是做器械锻炼，器械锻炼可以人为的增加肌肉负担，使肌肉承重明显增加，促进肌肉的生理性肥大，而且在锻炼过程中也会导致肌肉细胞的轻度撕裂，只有细胞撕裂之后重新修复，才会导致肌肉细胞的体积更大，从而增加骨骼肌的肌肉的含量。另外，在锻炼的同时应该增加蛋白质、维生素以及微量元素的摄入，因为合成骨骼肌的时候需要消耗大量的蛋白质，而且蛋白质的吸收率是有限的，并不是吃进100g就吸收100g，所以需要维持相当的蛋白质摄入量，才能使骨骼肌的肌肉含量逐渐增加。

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如何增加睾酮

"增加睾酮的方法主要有以下几种：1、外源性补充睾酮，目前外源性补充睾酮最常用的药物为十一酸睾丸酮，通过口服吸收，可以提高血清睾酮水平，但对睾丸内睾酮的水平并不能提高；2、芳香化酶抑制剂，主要通过抑制芳香化酶的活性，阻止睾酮向雌二醇转换，从而提高睾酮水平，目前最常用的药物有来曲唑、阿那曲唑等；3、肌肉注射人绒毛膜促性腺激素，也可以提高血清睾酮水平，主要适用于性腺功能减退的患者。"

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怎么增加黑色素

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如何增加抵抗力

"提高机体抵抗力首先就是通过作息和饮食等方式进行提高。人体的免疫力提高需要营养成分，所以一定要保证合理的饮食。饮食充足、膳食均衡，能够为提高机体免疫力打下基础。另外，要保证充足的睡眠，充足的睡眠对免疫力的提高有非常重要的作用。此外，患者要积极的运动，运动能够显著提高机体的免疫力。大多数健康的患者，如果平时免疫力低下，经过以上的饮食、运动和充足的睡眠、保证良好的心情，都能起到非常好的提高免疫力的作用。另外，也可以采取药物的方式进行增强免疫力，比如临床常用的胸腺肽或者转移因子等，都能够提高机体免疫力。但都是在免疫力明显低下的情况之下，用以上非药物方式没见好转时，才给予应用。对于常规增强抵抗力，还是建议非药物治疗。"

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罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

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