饭后可以测量血压，测量血压未必需要空腹进行，无论什么时候测量血压，都可反映当时血压的真实情况。但测量血压前要做好科学的准备工作，在测量血压前静息休息15分钟以上，最好休息半小时左右。

在休息时间段内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，也要避免进行剧烈运动，因为情绪波动和运动都可能使血压出现波动，而引起血压测量不准。

在测量血压前的休息时间段内，避免喝茶、咖啡，避免抽烟。茶中茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁，都可能使交感神经兴奋而引起血压波动，造成血压测量不准的情况发生。在测量血压时最好能够连续测量3次，取其平均值，才能准确反映当时血压的真实情况。

如果经常测量的结果超过140/90mmHg，可能患有高血压，这时需要第一时间到医院心内科门诊就诊，最好是到高血压专病门诊就诊，必要时进行24小时动态血压监测，明确是否有高血压。如果高血压诊断明确，必要时需要长期在专业的高血压医生指导下口服降压药物。