婴幼儿补的钙一般分成两大类，一是有机钙，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙，二是无机钙，如碳酸钙颗粒，这两种钙粉的特征不太一样，吃什么样的钙剂取决于婴幼儿的胃口及缺钙程度。

1、有机钙：葡萄糖酸钙、乳钙特点就是口味相对较好，胃肠反应较轻，婴幼儿比较容易接受。但是钙含量较少，可能摄入较大量才能达到每天所需钙元素的剂量；

2、无机钙：碳酸钙颗粒等无机钙的特征是口味可能差一些，婴幼儿不容易接受，且容易出现一些胃肠道反应，如便秘，但优势是钙含量较高。

所以婴幼儿如果缺钙较多，喝奶较少，需要钙比较多，则碳酸钙较好，因为是无机钙，钙元素比较高。如果喝奶还行，只有一点缺钙，平常不爱吃饭，则可以吃有机钙，如葡萄糖酸钙、乳酸钙。所以补钙吃什么样的钙剂要掌握其特征，还有钙的缺乏程度，来综合选择。