北京大学第三医院
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脚底擦姜能够刺激足部部分经络，可在一定程度上促进各脏器功能，尤其是脾、肾等；还具有一定祛湿作用，但祛湿效果有限，远不如药物、刮痧、拔罐等方法。单纯依靠脚底擦将祛湿效果并不理想，临床还需配合其他方法进行调理或治疗。
湿气的产生与外因和内因有关，外因主要包括饮食不节、外界湿气过重等，比如常食大鱼大肉、长居海边等潮湿环境。内因主要指脾虚，脾虚从而导致脾的运化水谷、水湿功能不足，进一步造成体内湿气过重。
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生姜是属于中药中的辛温解表药，中医认为具有辛温解表、散寒的作用。如果体内有寒...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/18播放(60520)
"小孩发烧，用姜擦脚底是有一定作用的。发烧常见于体内有病原体入侵而发生炎症反应，出现体温的波动，甚至持续升高的表现。而从中医学的角度来讲，姜是性热的一味中药，用姜来擦脚底，可以扩张脚底的毛细血管，促进血液循环加快，能够散出体内的热量，达到降低体温的目的。另外通过生姜擦脚底可以刺激脚底丰富的穴位，能够增强机体的抵抗力，对于抵抗病原体是非常有益的。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/31收听(50482)
"生姜这味药材的主要作用是辛温解表，另外有温阳健脾的功用。从它升阳、助阳的功效来看，长期被人们用来治疗外感风寒和人体内部虚寒，能够驱散寒饮、治疗腹痛，同时也可以促进血液循环、增强人体的正气、提高人体的免疫力。从姜的功效上看，喝生姜汤确实可以起到一定的祛湿作用，尤其是寒湿造成的湿气重。如果是是热类型，因为姜汤是温热性的饮品，湿热类型造成的湿气重就不太适合使用，喝姜汤反而可能会加重湿热，所以要区别使用。如果是寒湿，可以采用一些温阳健脾的方法，比如用生姜加上白术、茯苓、薏仁、党参，起到健脾祛湿的作用，湿热的患者不宜使用。"
刘震│北京医院
2020/04/30收听(66932)
吃姜有祛除体内湿气和寒气的一定作用，但仅限于体内既有湿气又有寒气，如果单纯属于体内有湿气，吃姜... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/11播放(32831)
吃姜有祛除体内湿气和寒气的一定作用，但仅限于体内既有湿气又有寒气，如果单纯属于体内有湿气，吃姜...
2023/10/11播放(32831)
"把姜贴在肚脐上，没有祛湿气的功能，而且这种疗法还会对身体造成伤害，因此不建议大家去这么做，肚脐这个位置是有一个腧穴，它叫神阙穴，神阙穴一般在腹部作为体表标记的作用，非常明确。神阙穴一般是进针而可灸，通常用灸法去应用这个腧穴，姜本身是一个辛温之品，它祛风散寒，而且降逆止呕，但是姜的这些作用是靠胃肠对姜的吸收才能达到，仅仅把姜放在肚脐位置，没有任何治疗意义。而且姜里边含有很多的刺激物，还有很多的挥发成分，这个时候贴在肚脐的地方会造成肚脐周围的皮肤起泡，不容易康复，因此不建议人用这个方法，它没有意义。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/10收听(84260)
脚底贴能够祛湿气为假消息，脚底贴没有任何祛湿的效果。湿气是中医学特有的名词，称为湿邪，人体的湿... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/19播放(51398)
脚底贴能够祛湿气为假消息，脚底贴没有任何祛湿的效果。湿气是中医学特有的名词，称为湿邪，人体的湿...
2023/11/19播放(51398)
生姜擦脸不能祛斑，在临床上斑有很多种，如雀斑、黄褐斑，主要是在真皮浅中层形成的色素斑，和遗传、... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2023/06/02播放(64002)
生姜擦脸不能祛斑，在临床上斑有很多种，如雀斑、黄褐斑，主要是在真皮浅中层形成的色素斑，和遗传、...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02播放(64002)
"怎么祛湿气？一、日常可以喝薏米红小豆粥，薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。二、运动排汗。运动出汗很好祛除湿气，特别是夏天，不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则湿气太重，到冬天会得病。三、利用电器。好好利用身边的电器，比如电吹风、空调的除湿功能，让自己周围的环境尽量干燥。四、三子养亲汤。体内湿邪过重，可以使用三子养亲汤，用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。五、汗蒸祛湿。远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。六、用葱、姜、蒜。葱姜蒜不仅是家里常用的调味料，还有不可替代的药用价值。例如，煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙，将体内的湿气逼散出来，待全身发过汗后，病症就能有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后的预防感冒。七、避免环境的潮湿。体内产生湿气，除自身代谢外，很大一部分和环境有关，要避免环境的湿气。八、拔火罐。通过拔火罐可以将身体里的湿气、寒气通过皮肤渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。九、刮痧。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22收听(69472)
湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关，祛... 李淑芳│银川市中医医院 2023/05/27播放(54792)
湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关，祛...
李淑芳│银川市中医医院
2023/05/27播放(54792)
湿气分两种，一种是外湿，一种是内湿。具体如下：1、外湿跟气候有关系，比如经常下雨，然... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/02/17播放(57160)
湿气分两种，一种是外湿，一种是内湿。具体如下：1、外湿跟气候有关系，比如经常下雨，然...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/02/17播放(57160)
湿气是中医的一个概念，患者有头发油腻、不喜喝水、食欲不振、拉肚子、大便黏腻以及肥胖，男性患者同样也可以出现，以喜爱喝酒的人居多。湿气重的患者可以选择做艾灸来祛除湿气，因为艾灸本身就有散寒祛湿的效果，可以在身上侧取几个祛湿的穴位来艾灸。比如双腿的阴陵泉穴和背部的脾俞穴，这些穴位都有祛湿的作用，而且阴陵泉是身上祛湿的大穴，可以选择在阴陵泉穴进行艾灸，每天艾灸2个穴位，每个穴位30分钟，每天一次，能够取得良好的效果。此外，还可以配合喝一些祛湿的中药来祛湿。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(69526)
"用姜不能擦好荨麻疹，有时候反而会使荨麻疹的症状加重。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现是皮肤上出现红斑、风团，伴有明显的瘙痒。引起荨麻疹的原因，往往是食物、药物过敏，或者是感染因素、环境因素，甚至物理因素，都可以诱发荨麻疹。治疗荨麻疹，要去除这些过敏原和刺激因素，然后使用抗组胺药物，比如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等进行治疗，通常能够较好的控制荨麻疹的症状。局部可以使用炉甘石洗剂等清凉、止痒的药物，或者是采取冷湿敷的方式，通过降低体表温度，也可以减轻局部的瘙痒症状。但是使用生姜局部外擦，不能对荨麻疹起到治疗作用，有时候反而刺激皮肤，导致荨麻疹症状加重。所以出现荨麻疹之后，一定要到正规医院进行规范的治疗，不要用一些偏方。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/03/23收听(37436)
"拔火罐可以祛湿气。湿气作为人体的致病病邪之一，具有非常大的危害，可以引起很多慢性病，甚至容易引起恶性肿瘤，所以，人体湿气过多一定要通过方法祛除，拔火罐就是一个很好的选择。拔火罐可以驱寒除湿，活血通络，对于疏通经络，行气活血，消肿止痛都有很好的效果。拔火罐通过物理的方法造成局部炎症反应，这种炎症反应可以刺激免疫力，可以调整免疫细胞和免疫方向，对于改善人体状况，祛除湿气都有非常大的好处。湿邪在人体中非常难以祛除，除了拔罐之外，还可以选择吃药的方式和运动的方式。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/17收听(91410)
中医认为茯苓可以起到祛湿邪，即湿气的效果。湿气的产生主要和脾的运化水湿功能出现异常有关，脾运化... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/03播放(52180)
中医认为茯苓可以起到祛湿邪，即湿气的效果。湿气的产生主要和脾的运化水湿功能出现异常有关，脾运化...
2023/10/03播放(52180)
"出汗是能够祛除湿气的。但是，出汗不能够完全祛除体内的湿气，只是起到辅助祛除湿气的作用，祛除湿气得依靠药物、运动进行治疗。要想彻底治疗体内的湿气，最好应用祛湿气的药物，比如茯苓、薏苡仁、泽泻等药物，同时经过有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、快走等，都可以辅助使体内的湿气祛除，也能够达到健脾胃的作用。另外，有一些理疗方式也有利于祛除湿气，比较常见的是刮痧、拔罐、针灸等，通过合理的方法，在医生的指导下，可以将体内的湿气祛除。"
2019/02/21收听(16124)
逍遥散并不具备明确的祛湿气作用，此药物主要作用是疏肝理气、健脾养血，由当归、白芍、柴胡、茯苓、... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/21播放(56282)
逍遥散并不具备明确的祛湿气作用，此药物主要作用是疏肝理气、健脾养血，由当归、白芍、柴胡、茯苓、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/21播放(56282)
"拔罐主要有两大作用，一、开泄腠理，祛除病邪，二、疏通经络，调整气血。拔罐可以祛除体内湿气，但并不是所有的湿气都可以通过拔罐祛除，首先要分清体内湿气是内湿还是外湿。夏季人们长期在电风扇和空调环境下，容易造成外湿，对这种情况拔罐的效果非常明显。如果吃多了生冷、油腻的食物容易造成内湿，这种情况应以中药调理为主，拔罐的作用微乎其微。所以在祛除湿气之前，应分清湿气的种类，对症治疗才能起到最佳效果。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26收听(74528)
拔火罐有一定祛湿作用，拔火罐分两大类，具体如下：1、留罐：留罐是将罐拔在某个部位... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/02播放(63476)
拔火罐有一定祛湿作用，拔火罐分两大类，具体如下：
1、留罐：留罐是将罐拔在某个部位...
2023/06/02播放(63476)
"刮痧作用于皮肤浅表部位，可起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用。理论上讲，刮痧可以祛除湿气，但不是所有湿气都可以祛除。湿气分为内湿和外湿，皮肤肌肉部位出现酸痛结节，风寒入侵，多为外湿所至，刮痧效果比较好。对于经常吃生冷、油腻食物，出现胃肠消化功能障碍的人群，则为内湿所致，由于刮痧难以渗透其里，所以作用微乎其微。对于内湿的患者，可以口服祛风除湿的中成药物调理。"
2018/10/03收听(19640)
"红豆可以祛湿气，若搭配薏米祛湿气的效果较好。人们常说的红豆薏米粥中的红豆其实是赤小豆，二者需要加以区别。红豆性平，味甘，有小毒，具有理气通经的效果，常常用来治疗疝气、腹痛、血瘀经闭，而赤小豆性平，味甘、酸，能够利湿消肿、解毒排脓，无毒，常与薏米来搭配使用。薏米性凉，味甘、淡，入脾经、胃经、肺经，具有利水消肿、健脾止泻、除痹、清热排脓、解毒散结的功效，经常用来治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肠痈、痘肿等症状。湿温初起入药煎服，清热利湿宜生用，健脾止泻宜炒用。因为薏米性质滑利，孕妇需要慎用。赤小豆和薏米均具有利湿消肿的功效，用来煮水饮用或者熬粥都有比较好的祛湿效果，但是薏米性味寒凉，脾胃虚寒的人可以在炒熟了之后再食用。祛除湿气应该要多注意增加户外运动来提高自身抵抗力，在一定的程度上可以改变体质。"
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/27收听(96944)
湖北省中西医结合医院 温暖
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