相信大家都听过一句俗话，那就是晚上吃姜赛砒霜，所以一般我们中国人在晚上的时候都是不吃姜的，当然有很多朋友在平时的时候都不怎么吃姜，因为姜的味道非常的奇怪，其实姜的好处是有很多的，还能用来和红糖熬水喝，对女性有很多好处，那么红糖姜水可以晚上喝吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　很多女人胃寒，胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝红糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水（用矿泉水最好）。盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　红糖姜水确实不宜在晚上的时候喝，并不是说它晚上的时候喝和砒霜性质相似，这是针对不同的人来说的。如果是正常人晚上喝红糖姜水体内会多火。体内本来就有火的人就千万不要喝了，对身体是有伤害的。如果体寒可以喝一些，不过最佳时间不是晚上。上午九点钟的时候喝是再好不过的了。晚上无论什么性质的人，都不要喝了，不仅效果不佳，还容易令晚上多梦。红糖姜茶具有健脾开胃、御寒祛湿的功效，多喝有益强身健体，但姜是温补散气的，所以最好不要晚上食用。

　　晚上能喝红糖姜茶吗？

　　答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，从中医理论讲，是有道理的。大家养生时要注意这一点！