夏威夷果可以说是坚果类里面的王，很多人也都非常爱品尝夏威夷果的美味，但是众所周知的是夏威夷果很贵，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，不过还是要适量食用，避免吃的太多导致高血脂等问题。那么夏威夷果的价格贵的原因你们知道吗？

    因为它还具有很高的营养价值和药用价值，夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，并含有15%-20%的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸，经常食用夏威夷果可以健脑益智，调节血脂血糖，缓解便秘。夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，具有调节血脂、血脂的作用，适当摄取能降低血清中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B，对减少高胆固醇血症及心血管疾病的发生有帮助。

　　但是夏威夷果是坚果炒货，果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，多吃容易上火，出现长痘痘或者咽喉肿痛的情况。它也不太容易消化，消化力弱人士吃太多会觉得梗胃，导致消化不良，所以大家不宜食用过多。