居家必备的包菜怎么做好吃

发布时间: 2017-02-07来源:网络

  大家都吃过包菜吧,作为居家生活常备的食材之一,大家肯定就自家的包菜的做法有着不同的意见,有的认为好吃,有的认为还不够,那么今天我们就来看看包菜怎么做好吃,包菜,约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,卷心菜 ,通称包菜,东北地区称疙瘩白,圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长得像疙瘩白,但是吃起来不辣,圆白菜从侧面看要比另外两种要扁,而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓,那么居家必备的包菜怎么做好吃。

  包菜的吃法有很多种。其中,做汤可以,清谈。熬菜也可以,做腌菜也可以。但很多人对于炒着吃包菜犯愁。主要是炒出来的包菜,有生味、水多、不香、柴、韧等等。下面我来介绍怎么做出好吃的炒包菜。

  包菜要把最外面的2-3层拨开后去掉,剩下的要用手撕成10平方厘米左右的块儿。一定要用手撕。西红柿切块待用。大蒜、干辣椒切碎待用。火,热锅。温火1分钟左右,将油浸到锅檐下4厘米左右,使锅充分吃油。待油八分热时,大蒜入锅,随后干辣椒入锅。待干辣椒变黑之前,西红柿入锅,放盐。炸出西红柿汁。包菜片儿入锅,迅速加醋(少量);翻炒,不要停。翻炒5-6分钟后,尝尝包菜是否清脆爽口,可以的话加入少量鸡精。继续翻炒数次,出锅。

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