橘核为芸香科植物橘及其栽培变种的种子，是中国中药材的一种，源于福橘或朱橘的种子，橘核内部种仁有两片，肉质肥厚，带有油质。

　　中药橘核，别名又叫：橘子核、橘籽、橘子籽。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集，洗净，晒干。本品略呈卵形，长0.8～1.2cm，直径0.4～0.6cm。表面淡黄白色或淡灰白色，光滑，一侧有种脊棱线，一端钝圆，另端渐尖成小柄状。外种皮薄而韧，内种皮菲薄，淡棕色，子叶2，黄绿色，有油性。气微，味苦。

　　橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。

　　橘核的服用与储存注意事项

　　1、体虚患者慎服，易伤中气，不可以久服。

　　2、食用橘核也要适量，不可过量食用，严重者会伤元气。

　　3、对于橘核也要注意放置的地方，一般置干燥处，防霉，防蛀。

　　综上所述，长期服用橘核是可以的，女性长期服用可以改善乳腺炎，驱寒，腰痛肾痛