专家回答："生气会睡不着觉，有可能是生气导致了肝郁气滞，内分泌紊乱，导致神经功能紊乱而影响了睡眠。如果经常生气出现睡不着觉的症状，有可能会导致神经衰弱、影响身体的健康。平...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-28 21:47:17

专家回答："晚上睡不着觉，失眠，通常是和神经衰弱或者压力过大，喜欢胡思乱想，焦虑等有关。可以在睡前做做瑜伽，也可以适当的做室内体操，尽量的放松自己，喝点热牛奶或者用热水泡...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-29 16:38:00

专家回答："人在睡觉的时候有做梦的现象是正常的生理现象。因为人入睡的时候不会马上的进入深睡眠，在浅睡眠的过程中，部分的大脑细胞还很活跃，所以会出现做梦的现象。如果只是偶尔...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-28 05:55:03

专家回答："晚上睡觉总是做梦，可能是和想得过多、焦虑、抑郁或者压力过大有关系。做梦说明经常处于浅睡眠的过程中，时间长有可能会影响白天的精神状态，会出现困乏等症状。可以多吃...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-29 12:59:30

专家回答："晚上睡觉的时候一直做梦，说明是经常处于浅睡眠的过程中。人的睡眠主要有4个阶段，如果长时间处于浅睡眠的过程中，有可能会导致白天困乏、精神不振、总是想睡觉，应该通...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-28 16:05:02

专家回答：神经衰弱的患者最典型的表现就是易兴奋，易疲劳，通常是白天没精神，晚上睡不着，可以先使用乌灵胶囊，同时可以使用健脑补肾丸来治疗。平时可以吃一些食物来预防失眠，如牛...   [详细]

李岩副主任医师 锦州市中心医院2019-04-04 05:31:24