艾灸带脉减肥，实际上就是艾灸腹部减肥。带脉是奇经八脉之一，它的循行就是环绕着腰腹一圈的经脉。
之所以叫带脉，实际上就是裤腰带存在的位置，在腰的两侧有带脉穴，另外像腹部的五枢、维道、气海、关元、天枢、大横这样的穴位，有的是在带脉上，有的位于带脉附近。
艾灸本身的作用是以温中补虚、强健脾胃为主的，而肥胖很多是由于脾胃功能减低、脾胃不和、脾胃运化能力不足所造成的。通过艾灸带脉以及带脉附近腹部的穴位，可以起到温中补虚、强健脾胃的作用。
脾胃功能好了，脾胃消化、吸收、运化、代谢的能力强了，人也就不会发胖了，人会维持在正常体重、体态范围内，而肥胖的人因为脾胃功能的增强，现有的肥胖也会慢慢减下去。
如果有大拇指腱鞘炎，艾灸的部位要选择压痛比较明显的地方，就是用手指的指关节压整条腱鞘，看哪些地方压痛非常严重。艾灸部位不能只单纯的艾灸局部压痛明显的部位，还要在前臂和手臂寻找同样的压痛点，因为通过整条经络的治疗或者叫做整条肌肉的治疗，效果才是最好的。
艾灸的时间一般选择半个小时左右，艾灸的频率选择晚上睡前和早起的起床以后，因为在睡觉期间大拇指不能活动，所以可能会因为睡觉而产生这种症状加重的情况，所以艾灸的时间一定要选择晚上睡前和早晨起床后。
在艾灸的时候一定要结合拇指的屈伸训练和运动，因为只有结合屈伸训练和运动，才能防止肌腱粘连。如果大拇指腱鞘炎已经非常严重，比如出现扳机指，手指下去上不来或者手指上去下不来，可能需要小针刀或者手术进行治疗，艾灸的效果并不是特别好。
