2019-08-01 21:42
每日养生的方法
擅长: 中西医结合治疗乳腺癌、肺癌、消化系统肿瘤等。
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每日养生要做到以下几点：第一，心态平和，学会调节自己的情绪，不能过于紧张焦虑。正如《黄帝内经》中所说：“恬淡虚无，真气从之。”第二，饮食，营养结构合理，三餐定时定量，不能暴饮暴食；第三，要进行适当的体育锻炼，生命在于运动，适当的锻炼可以增加人体的新陈代谢，增强体质。可以学习练太极拳、五禽戏修身养性；第四，保证充足的睡眠，睡前可以泡泡脚，放松精神，提高睡眠质量。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
