尾椎骨骨折怎么热敷

2020-02-19 10:07

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尾椎骨骨折的热敷的方法是在受伤2天以后,采取侧卧位的方式,面朝左侧或朝右侧卧位,双腿稍微屈膝。待疼痛减轻之后采用热水袋每次敷20-30分钟左右。然后更换为冰袋交替冷敷消肿。冷热交替敷尾骨处约60分钟左右,转变体位为平卧位,平卧于硬板床之上,避免睡软床引起二次损伤,可以辅助使用红外线照射等方式。热冷敷交替的原理在于热敷可加强疼痛部位的血液循环,并且缓解疼痛不适感。同时冷敷可以减轻局部炎症反应,减少软组织肿胀和疼痛不适感。平时应保持良好的坐姿,减轻对脊柱和尾骨的压迫,平时可适当运动减少尾骨受伤的机会。

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