脚骨折多久可以跑步

2023-11-21 06:00

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脚出现骨折后,经过至少3个月的时间才能进行跑步活动,在3个月当中需要进行系统的治疗以及康复锻炼,比如在脚骨折之后,骨折断端对线、对位良好,可以采取石膏外固定或者支具外固定,促进骨折断端的恢复。如果有明显的骨折移位,需要进行手术内固定治疗,才能保证骨折能够良好的愈合。在4-6周左右的时间进行拍片复查,看骨折断端是否达到临床初步愈合的标准,达到了就可以拆掉外固定物,进行脚部位置的功能锻炼,促进局部的血液循环,减轻肿胀,并且能够让肌肉组织避免萎缩,避免血栓等相关的并发症。随着功能活动的逐渐增大,关节活动恢复正常,肌肉力量逐渐提升,骨折愈合的情况会越来越好,可以进行下床的适当站立以及小范围的走路,循序渐进直到肌肉力量恢复良好,关节活动度恢复正常,骨折断端也能够完全的愈合,达到骨性愈合的标准才能进行跑步等相关的锻炼。

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