产妇便秘可以吃益生菌吗

2023-05-02 08:54

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产后便秘是可以服用益生菌来进行调理的,由于产后产妇的活动能力减弱,饮食结构的改变以及产后激素水平的变化,很容易出现便秘的情况。产后便秘吃益生菌还是很不错的,益生菌可以通过调理肠道的微生态来改善肠道功能,进而缓解便秘。但是便秘还是需要平时的预防,调整饮食是关键,不要过多的食用肉类,多食用粗纤维素类的蔬菜和水果,适当的饮水。产后患者多数卧床休息,建议适当的做产后的活动,不要一直躺在床上,可以下床多运动来预防便秘。产后的饮食一定要搭配得当,最好是荤素结合,不仅要吃肉类食物,也要适当的吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,麻油和蜂蜜有润肠通便的作用,产后可以适当的食用。

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