艾灸主要有温经散寒的作用，还有防病保健的作用，随着年龄的增加，膝盖都会感觉到疼痛、活动不利，跟长期的承重或者受凉有关系，艾灸膝盖可以起到预防治疗的作用。
常选的穴位主要是艾灸膝盖周边的穴位，包括犊鼻穴、梁丘穴、血海穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、足三里穴以及膝窝的委中穴，也可以选择偏上一点的风市穴或下边的悬钟穴，都可以通过艾灸的方式改善膝关节的疼痛、沉重无力、走路腿发软等一系列的问题。
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艾灸膝盖最大的好处是活血化瘀、止痛。膝关节痛困扰着很多老年人，属于退行性病变，即随着年龄的增加，膝盖功能会受到一定影响，如走路过多可导致膝盖疼痛，此时艾灸膝盖可以起到活血...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08 播放（77140）
"膝盖部位是最容易受伤的部位，像跑步运动可能会有一些损伤，还有比较承重的部位及阳气偏虚的部位。在这个部位不管什么原因，出现了疼痛都是阳气的偏虚，淤血的阻滞有关系。最常见的上下楼...
焦乃军│河南省中医院
2023/03/22 收听(26266)
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艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，...
马方│北京协和医院
2023/08/08 播放（57752）
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艾灸现在是越来越推崇的一种方法。它是比较绿色的一种方法，没有毒副作用，而且用起来比较方便。 直接去药店买艾条或者买一个艾灸盒，在医生的指导下就可以在家里做治疗...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/11/02 播放（57968）
艾灸法主要是温热透达穴位的深部，与艾叶芳香温通的药效综合效应而达到调节人体脏腑阴阳平衡的作用。功效有温经通络、疏风散邪、健脾补肾、固本培元、消瘀散结、升提阳气、防病保健，治疗范...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2023/12/07 收听(28990)
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艾灸是中医传统的疗法，操作简单，使用方便，作用温和，已被人们接受。艾灸的功效有温阳补虚、温通经络、补中益气、防病保健，还有延缓衰老等作用，是保健中非常重要的方法。作用原理...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/30 播放（89386）
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夏天进行艾灸可以更好地起到温中补虚、强健脾胃、温经散寒的作用。夏天，尤其是在三伏天进行艾灸，称为三伏灸，是一种冬病夏治的概念。在三伏天进行艾灸，借助天气的情况以及艾灸的温...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（45454）
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在腹部做艾灸好处非常多，最主要的好处是可以健脾、和胃、温中、补虚。艾灸是中医的外治法，针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医的外治法。艾灸的主要作用是温中补虚、温经通络、活血、...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/20 播放（36932）
"艾灸因为是燃烧艾叶，首先要把艾叶卷成一个艾卷，手持着艾条进行艾灸。因此，它就产生了一些不便，就是说能够自己操作的就是能看得到的这些位置，可以进行艾灸。在看不到的或者操作不便的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/04 收听(22412)
"肚脐周围有许多穴位，利用艾灸温热刺激肚脐，可起疏通经络、化瘀散结、止痛的作用，通过艾灸肚脐能加速胃肠蠕动，加速营养物质的吸收，使身体的经络通畅，促进细胞代谢能力，减少脂肪的吸...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(35718)
"灸法又名灸疗，使用艾绒或其它物质放置体表的腧穴、疼痛处烧灼、温熨，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/01/05 收听(61506)
"夏天用艾灸少，是因为夏天热，以热远热是治疗的原则。在夏天有比较特殊的灸法是三伏灸，也就是在头伏、中伏、末伏，三个伏里面各选择一天，可以在第一天，第二天其实问题也不大，在这个时...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/04 收听(42296)
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在背部进行艾灸，可以有效刺激五脏六腑，同时具有补益气血、温经通络的作用。艾灸是中医外治法的一种，外治法包括针刺、艾灸、拔罐等。很多人可能都有后背拔罐、刮痧的经历。从针灸角...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/13 播放（55774）
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小腹部也就是脐以下的位置，中医说脐以下是下焦，就是肾气所住之处，下焦是人体的元气所发之处，在这个地方艾灸可以激发人体的元气。腹部脐以下的任脉经的腧穴通常具有非常好的补益作...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/21 播放（96510）
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艾灸肚子最大的好处是可以温中补虚，艾灸有温中补虚、活血化瘀、通经止痛、保健、美容、减肥等功效。艾灸肚子主要是艾灸肚子上的穴位，以中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横等穴位为...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/12 播放（86880）
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在肚脐上做艾灸有温中补虚，温阳通络，升阳举陷的作用，肚脐眼又叫神阙穴，是任脉上的穴位，位于肚脐中央。一般在肚脐上做艾灸是隔盐灸，就是把盐粒放入肚脐当中，与周围皮肤相平或略...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（84072）
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艾灸可温中补虚、通经活络、活血止痛、养生保健，肚子艾灸的功效需区分部位，具体如下： 1、上腹部：如上脘、中脘、下脘、滑肉门、天枢等穴位，主要作用为健脾和胃、温...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 播放（84864）
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艾灸属于中医的外治法之一，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸主要的作用是培补阳气，起到补益的作用，同时还可以温经通络、活血止痛，艾灸背部的好处与功效具体如下：<...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31 播放（86280）
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艾灸委中穴可以益肾、通经、通络、止痛，委中穴位于膝盖的后部，腘横纹的中点，在膝盖后方看到一条横线，就是腘横纹，中点处就是委中穴。委中穴是足太阳膀胱经穴位，一般在临床上选取...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 播放（49461）
