天热时浑身无力是为什么

2023-05-29 23:21

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天热时容易导致全身没有力气,特别对于老年人,会伴有肢体无力、心慌、胸闷的现象,因为气温升高时人容易出汗,随着汗液丢失也会排除一定量血钾,使钾离子的量减少,导致肢体乏力,特别以下肢无力为典型表现,因此人会觉得手脚没有力气、行走困难等。此外,有的人处于疲劳状态,也就是亚健康的状态,在天热时容易诱发肢体的无力,以及精神萎靡等表现。针对上述两种情况,要采取针对性处理,比如缺钾需要进行补钾,多吃富含钾的食物,如香蕉、芹菜等,对于亚健康的病人要做好心理调试,减轻心理压力,适当的运动,做好休息等调节。

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