手部反射区按摩保健法

2023-12-03 14:06

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手反射区是整个身体的缩影,从手掌到指尖对应于头颈到腿部。经常按摩手部可以起到全身保健的作用,如头痛时可以按拇指甲根部,可以起到调节神经、缓解疼痛的作用。
手掌也有大肠经络的反射点,如便秘可以搓手,可以促进肠蠕动。如果有咳嗽,在对方的掌心互按可起到辅助治疗作用,用一只手按压另一只手内关穴来缓解疼痛,两只手互相按压可以降低血脂、血压、血糖。交替用手按压手掌底部感到酸痛,有助于治疗呼吸系统疾病,如支气管炎、肺炎,还有对上呼吸道感染有一定的缓解作用。

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