吃的有点饱如何加速消化

2023-10-21 05:16

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过量饮食以后容易出现腹胀、腹痛、呕吐、反酸、腹泻等症状,加速消化主要有以下3种方法:
1、可以通过药物促进消化,过量饮食以后可以服用健胃消食片或者大山楂丸、保和丸进行治疗,能够帮助消化,另外也可以服用促进胃肠蠕动的药物进行治疗,也能够缓解腹胀的症状,比如吗丁啉。
2、可以通过顺时针按揉腹部,缓解过度进食后出现的腹胀症状,以适当的力度顺时针按揉腹部15分钟,可以促进胃肠蠕动。
3、可以使用催吐法,比如刺激咽后壁诱发呕吐,也可以缓解过度进食后出现的不适,当然进食一定要注意,7-8分饱即可,不可过量饮食。

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