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"女性所谓的月经不正常，包括月经周期不正常、月经量的不正常以及月经经期的不正常。具体月经到底什么不正常的用药方法也还是有差异的，但是通常来说对于女性月经不正常的情况下，一般来说...
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/28 收听(14014)
"日常生活不规律，是导致女性月经异常的主要原因。调节月经不正常，主要有以下3个方面：1、食疗能够改善月经异常的情况，女性要多吃一些养血，活血调经的食物。红花糯米粥具有养血的功效...
张崇玲│随州市中心医院
2023/04/15 收听(89958)
"月经不正常需要从月经周期、月经经期以及月经的失血量三个方面来衡量。正常的月经是具有周期性和自限性的，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天间隔时间为一个月经周期，一般为...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/29 收听(51330)
月经不正常主要有月经周期的紊乱，月经持续时间过长或者过短，月经量的异常以及颜色的异常。导致月经不正常的主要是内分泌失调，以及生殖系统炎症、生殖系统肿瘤或者由于内分泌疾病、风湿免...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/28 收听(10540)
01:58
提到月经不正常，首先要知道什么是正常月经周期。月经是女性健康的重要标志，反映女性体内激素分泌情况，同时也决定了女性怀孕能力。通常情况下，正常月经周期是21-35天，经期为...
崔艳华│河南省直第三人民医院
2023/02/11 播放（98166）
"来月经不能吃生冷、寒凉的水果，尤其是环境温度较低或者放置冰箱的水果，最好不要吃或者用热水烫温了吃。因为生冷、寒凉的水果，吃到肚子里容易导致胃痛，也容易影响月经，会出现小腹疼痛...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(82300)
女性在月经期，性温平和的水果都可以吃，寒凉性或具有活血、止血功能的水果最好不要吃，月经期痛经的女性最好少吃水果。月经期可以吃的性温，比较平和的水果有苹果、菠萝、红枣、橘子以及樱...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(92994)
"月经期间可以多吃有营养的水果，对身体有好处，具体如下：第一、可以多吃猕猴桃、芒果等，这些食物里面含有的营养元素比较丰富，不仅含有维生素、矿物质，同时还含有较多的微量元素，可以...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/11 收听(94022)
"来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也会引起着凉而引起宫寒，还...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/17 收听(50378)
"在来月经时可以吃水果，水果富含丰富的维生素，维生素C可以维持机体环境的平衡，增加免疫力，水果富含膳食纤维和水分，在月经期间建议清淡饮食、吃水果，可以补充维生素，同时能够促进肠...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(31160)
来月经的时候可以吃什么水果，月经期间饮食是以高蛋白的饮食为主，辅助以新鲜的蔬菜和水果。从营养学的角度来讲，任何的一个水果都可以吃，但是因为经期的特殊体质，中医建议以中性和温性的...
王少为│北京医院
2023/02/08 收听(90854)
"来月经期间是可以吃水果的，尽量不吃生冷的，可以吃苹果、香蕉、橘子、菠萝、荔枝等。水果含有丰富的维生素，有助于身体恢复。但是不建议在来月经期间吃梨、西瓜等。这些水果生性寒凉，食...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/21 收听(75080)
"来月经的时候吃榴莲最好，因为榴莲是果中之王，营养非常丰富，而且含有多种氨基酸以及维生素类。在月经期间身体的抵抗力会下降，免疫力也会下降，会有疲劳的感觉。所以吃榴莲会使抵抗力增...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/03 收听(41062)
"在月经期间可以多吃水果有：1、柑橘，柑橘有理气通络的作用，女性在经期吃，有利于经血的排出。2、山楂，山楂具有开胃的功效，对于有一些女性在月经期间出现食欲不振、胃口不好的问题，...
李丽华│珠海市人民医院
2023/05/05 收听(68280)
"月经期为女性的特殊时期，饮食上要多加注意，可以吃温性的水果，例如苹果、香蕉、樱桃、梨、草莓等，水果中含有身体所需的维生素，能够及时补充由于月经血所流失的营养物质，同时也可以吃...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/03 收听(43228)
"女性来月经的时候吃性温或者是性热的水果最好，比如荔枝、桂圆、榴莲、石榴等水果。女性在经期吃水果可以补充营养，还可以补充水分，对女性非常有利。但是要注意避免吃凉性的水果，以免会...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/09/04 收听(98668)
"月经期间所有的水果都可以吃。在经期吃水果对于补充人体维生素、微量元素都是有帮助的。室温下放置的水果可以吃。放置在冰箱冷藏的水果，经期不建议吃。经期长期摄入寒凉水果容易导致宫寒...
张秀荣│安图县中医医院
2023/10/12 收听(26182)
"来月经最好多吃一些温性的水果，如可吃苹果、香蕉、桔子等，但不能吃凉的水果，如甜瓜、西瓜，更不能吃刚才冰箱里拿出来的水果，容易引起痛经，还容易引起胃肠道不适，造成拉肚子的症状。...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/14 收听(42176)
"月经来了建议多吃温性的水果，如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；注意不要吃从冰箱里拿出来的，最好不要着凉，否则容易引起痛经；建议不要吃西瓜、甜瓜、梨等；最好注意腹部保暖，可以缓解痛经...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/10 收听(71174)
"女性在月经来潮期间是可以吃常温的水果，最好吃各种温性水果，如荔枝、芒果、香蕉、苹果等，吃温性水果不容易刺激胃肠道引起腹部疼痛或者痉挛，也不会导致明显的腹泻现象。而且吃水果可以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/16 收听(16648)
