小孩子睡觉汗多是什么原因

2023-07-02 08:48

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小孩子睡觉汗多是什么原因?经常有家长问这个问题,孩子一睡觉的时候出满头大汗是怎么回事?其实孩子睡觉汗多和本身的代谢有关系,孩子的活动量比较大而且汗腺比较发达,孩子基础体温比成人偏高,他的新生代谢比较旺盛,尤其是白天的时候孩子活动量比较大。如果晚上那顿饭如果吃的比较多,进餐又吃的奶、巧克力,这些大热量的食物,这时候孩子入睡以后就通过出汗来排泄多余的热量,就往往显示出汗比较多的情况。
另外孩子的体温调节中枢不是很稳定,我们家长要注意调节孩子的卧室温度。夏天的时候注意孩子卧室的温度不要太高,因为孩子体温调节中枢随着外界环境会有很大的波动。如果外界非常热,他体内的热散不出来就要出很多的汗。所以我们注意居室温度不要太高,在炎热的夏季及时开空调,空调温度不要太低就可以,另外空调风口不要直对着孩子吹。孩子本身基础体温就偏高,所以孩子睡觉的时候家长不要给他盖得太多、太严实,主要调节孩子的冷暖,让他适应外界的环境。因为孩子对外界环境的敏感度比较差,所以我们要及时给孩子增添衣服。炎热的夏季居室温度不要太高,另外也不要给孩子穿得太多,这样我们可以保证孩子逐渐适应外界的环境。

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