足疗多久做一次比较好

2023-05-02 18:26

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足疗主要是通过手法按摩,改善局部末梢循环,促进血液流畅,通常1-2周做1次比较合适,不需要天天进行足疗。
足是离心脏最远的部位,容易出现循环不畅的现象,通过按摩加速血液循环有一定好处。此外,足底有反射区,有丰富的神经组织,通过对足底反射区的按摩以及揉压,可以使这些相应的器官的功能状态得到改善,也有利于人体。但是足疗不宜做得过勤,做的时候力度应该温和、持久、有力、渗透,不要进行暴力揉压,被按摩者会产生不舒服的感觉。
建议足疗后避免受凉,特别应避开空调,因为寒冷之邪此时对人体伤害较大,还要注意适当休息。

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