如何治打呼噜效果好

2023-12-03 17:08

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如何治疗打呼噜效果比较好,要根据患者的实际情况,决定使用什么方法。因为治疗打呼噜的方法有很多,比如减肥、侧身睡眠、佩戴阻鼾器、佩戴呼吸机甚至手术治疗。如果患者肥胖之后打鼾明显增加重,而且检查咽腔无明显狭窄,可以考虑减肥治疗。如果患者无明显肥胖,而且侧身睡眠时可以明显改善打鼾,可以考虑侧身睡眠,或者将床头抬高30度角,可以改善打鼾症状。侧身睡眠的方法,可以考虑睡比较窄的沙发,或者在睡衣后正中间缝一排网球。如果患者睡眠时有打鼾、憋气的情况,要进一步到医院行睡眠监测检查。如果是阻塞型睡眠呼吸暂停,检查是鼻腔还是咽腔狭窄引起的。如果有狭窄可以考虑手术治疗。如果是中枢型睡眠呼吸暂停,可以考虑佩戴呼吸机治疗。

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