胃反流能吃花生吗

2023-05-12 08:18

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胃反流可以吃少量的花生,但是不要吃太多,这是因为花生富含脂肪和蛋白质,饮食过多不易消化,还会加重胃部负担,加重胃炎症状。可以知道胃反流的原因是因胃酸过多,建议主要吃面食,应稀释并中和,例如牛奶、豆浆、稀饭等,因为可以稀释胃酸并保护胃黏膜。
还可以吃菠菜、油菜、卷心菜、番茄、黄瓜、橙子、葡萄柚、葡萄、苹果等具有碱性成分的蔬菜和水果,要少吃些酸性食物,如豆类、花生、油和其他食物。最好吃低脂、低糖食品,因为高脂、甜食品都会引起胃酸分泌增加。此外,避免食用刺激胃酸增加的调味品,例如胡椒、咖啡、芥末,建议多吃蔬菜和粗纤维食物,例如芹菜、蘑菇等。

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