男孩什么时候长高最快

2023-09-17 16:05

病情描述:

男孩什么时候长高最快

丁建华
丁建华副主任医师上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

擅长: 儿科多发病及常见病的诊治,如消化系统(小儿腹泻、小儿...

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男孩身高长得最快的时期,一个在婴儿期,就是出生后一年内长得特别快,另一个在青春期,16-18岁期间长的较快。
男孩的发育要比女孩晚1-2年,一般从9-11岁开始发育,男孩发育是先出现第二性征,然后就进入青春期,进入青春期后身高迅速的增长,尤其是在骨垢线没有闭合前,长的速度非常快,在这个期间要多补充优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、豆浆、干果,多吃点新鲜的蔬菜、水果,保证奶量的足够供给,要保证睡眠,同时多到户外参加体育运动,可以多参加跳高、骑自行车、游泳等,都有利于身高发育。

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