晚上睡觉穿收腹裤好吗

2023-03-18 15:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 晚上睡觉穿收腹裤好吗
01:36

语音内容

晚上睡觉穿收腹裤可以明确的答复,一定不好。睡觉的时候是一个放松的过程,无论从中医来讲,还是从西医来讲,睡觉都建议穿宽松的衣服,所以不建议穿收腹裤。穿收腹裤的目的一定是想减肥减肚子,减肥减肚子不是靠收腹裤的外力来解决,一定是通过自身锻炼来解决,包括做减脂运动,像游泳、TABATA训练、跑步,都有一定的作用,而不是靠收腹、束腰,靠这些来进行减肚子不科学。
长时间的收腹、长时间束腰也不利于局部血液循环,可能会造成局部的肌肉损伤,可能会造成局部新陈代谢不好,会引起不好的后果。所以不但晚上不建议穿收腹裤,即使在平时,也不建议穿收腹裤之类的衣服。

分享:

76

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张亮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved