发烧可以裸睡降温吗

2023-03-20 17:11

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发热之后可不可以裸睡要看当时的状态,或者平时的睡眠习惯。发热的时候机体温度比较高,适当减少穿着的衣物可以起到散热的作用,但是因为裸睡以后,可能会在睡眠不经意的时候出现再次受凉的情况,所以要看是不是习惯于裸睡。
如果平常就是裸睡状态,睡眠的时候裸睡也是可以的。但是如果平常都是穿着睡衣、睡裤睡觉,发热后突然让孩子裸睡可能会觉得不适,睡眠不安,同时也容易进一步受凉。在裸睡的过程中也要注意被子是不是盖的合适,如果被子过厚,即使裸睡也不能达到降温的作用。除了外部衣物适当增减以外,也要注意多喝一些水,适当用退热贴。如果体温超过38.5℃应该吃退热药,像对乙酰氨基酚或者布洛芬类的婴幼儿专用药物,可以达到退热的作用,不要单纯靠裸睡降低体温。

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