11岁女孩子身高标准

2020-08-10 16:54

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11岁女孩子的标准身高是146.6cm,正常身高范围是142.2-152.0cm。每个孩子生长发育的快慢不一样,孩子的身高体重也是存在差异的,对于身高,在青春期前每年增长5-7cm都属于正常范围。
7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高体重将会迅速发育,这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加。因此,孩子要保证均衡的营养,积极参加体育运动,尤其是户外运动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,每天还要保证充足的睡眠。孩子的运动量增加以后,身体内所需的营养物质也会随之增加。因此,要让孩子保证均衡饮食,不要挑食,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的生长发育。

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