孩子咳嗽吃什么菜

2023-08-06 20:50

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在儿童咳嗽时吃菜有所讲究,注意要以青菜为主,适当配肉类的菜。
因为在咳嗽发生以后消化功能往往会受到一定程度影响,如果吃过多的肉菜,会出现消化功能负担过重而造成消化不良,甚至会造成咳嗽加重。需多吃青菜,比如菠菜、芹菜等,可以有效补充维生素以及膳食纤维。其中的维生素有助于炎症的消退,而膳食纤维有助于大便通畅,从而会减轻咳嗽的症状。

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