老人可以活多少岁

2023-02-20 21:28

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我国老年人的平均寿命是七十九岁,女性的平均寿命比男性高。影响老年人寿命的主要因素有疾病、心理、环境和意外等,目前造成我国老年人死亡的疾病,排在前三位的分别是脑卒中、肿瘤、冠心病。此外,慢性阻塞性肺病、老年痴呆症、高血压、糖尿病等慢性疾病,也是造成老年人死亡的常见原因。因此,如果老年人想要有质量的提高预期寿命,必须坚持良好的饮食和生活习惯,多吃新鲜的果蔬,少吃各种油腻、煎炸等不健康的食品,加强运动,提高自身的免疫机能,定期行身体检查,做好慢性病的管理,及时治疗各种躯体以及心理疾病。

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