女性更年期多少岁

2023-09-03 16:04

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 女性更年期多少岁
01:18

语音内容

大部分女性的更年期会出现在45-55岁之间。如果卵巢功能衰退的比较早则更年期会出现的比较早,如果卵巢功能衰退的比较晚更年期出现也比较晚。更年期的出现还与个人体质、外界因素等影响有关,通常会表现有月经失调、暴躁、失眠、心情烦躁、焦虑、头晕、智力衰退等症状。首先、女性更年期可适当多吃豆制品,因为大豆中含有黄体酮可以改善卵巢功能衰退。其次、还可以多吃含维生素和纤维素多的蔬菜水果,蔬菜水果中所含的维生素和纤维素,可以抑制人体的衰老现象改善更年期的不良症状。还可以根据更年期卵巢衰退引起体内雌性激素减少的症状选择使用含激素类食物,比如蜂蜜、蜂王浆、大豆等以改善和治疗更年期不良症状。

分享:

62

相关推荐

更年期是多少岁

  大部分女性更年期出现在49岁前后。每个女性更年期出现的年龄有所差异,这跟基因遗传、生活环境、内分泌激素水平等多种因素相关。大部分女性更年期发生在49岁前后,少部分在40岁...

张毅北京医院

2023/08/14 阅读(4481)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved