心衰食谱有哪些

2023-01-20 09:14

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对于心衰患者而言,平时生活中要做到早睡早起、不熬夜、减少疲劳、多休息。每周进行2-3次的有氧运动,每次建议不超过半个小时,以慢走、散步、打太极拳为宜,轻度发汗即可不需要大汗淋漓。心衰患者的食谱要清淡饮食,低盐低脂饮食,蔬菜类可以多吃,尤其是粗纤维的蔬菜,比如苋菜、菠菜、橄榄菜、芹菜等,可以多吃苦瓜清热排毒。
少吃含糖、含水较多的食物,比如西瓜、水蜜桃、香瓜等。患者平时生活中,可以多喝高钙类的牛奶。高钙可以帮助心脏的血管,防止其动脉硬化,延缓其脆化以及弹性变差的过程。但是要注意每日摄取的水分绝不能过多,包括牛奶、稀饭也算是水分摄取。
若水分摄入过多,可以在每日清晨解决内务以后进行体重的监测,若发现体重明显增加1-2斤,则考虑增加的并不是脂肪或者肌肉,而是多余的水分,此时需要服用利尿剂辅助排出水分。

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