停止吸烟后血压多长时间恢复正常

2023-09-01 10:50

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停止吸烟之后血压恢复正常的时间,要根据患者生活方式的调整以及药物的管制来控制血压。
吸烟是高血压患者的危险因素。对于高血压患者,如果有吸烟首先要戒烟,但是如果单纯的靠戒烟使血压控制恢复正常,这个很难做到。高血压患者可能不单单有吸烟,也会存在一些生活方式等其它方面的不合理,比如饮食平时不够注意,体重偏大或者有肥胖的情况。也要看血压的基础水平,如果处于二级以上的高血压也即血压大于160/100mmHg以上,单纯的靠生活方式干预,不单单是戒烟,也包括饮食、运动方面的管理,也不能使血压控制到正常,需要辅以降压药物治疗。
戒烟期间应注意加强饮食营养,同时建议多吃蔬菜水果,转移注意力,不要去吸烟的人群中,最好饮食多样化,锻炼身体,增强抵抗力。

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