神经根型颈椎病的康复从以下几个方面着手：
1、调整枕头的高度。枕头的高低应该与病人的肩等宽，太高就会导致晚上睡觉的时候颈椎处于前屈位，日久导致颈椎生理曲度变小、变直或者反弓。
太低，睡觉的时候颈部处于悬空状态，不利于颈部后侧的肌肉韧带的放松，日久也会发生劳损。
2、枕头的硬度不要太软，要用传统的荞麦皮、豆皮、豆子，或者中药打成粗粉。不要用很软的枕头，比如海绵枕头、太空棉枕头等等，这样不利于保持颈椎的生理曲度。
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"人工流产术后对于饮食并没有特别有明显的、严格的要求，但是考虑到现在有很多女性在进行人工流产的时候都是选择了无痛麻醉，因此在术后短时间之内还是依然建议禁食水。当病人能够自行活动...
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