换季的时候出现了便秘问题，建议平时注意多喝水，可以喝茶叶水、蜂蜜水、蒲公英水、菊花茶水等。另外需要养成良好的排便习惯，只有养成良好的排便习惯，体内毒素才可以顺利排出，这样患者才会缓解便秘的问题。
另外还需要注意调整饮食结构，饮食方面注意摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，可以摄入芹菜、韭菜、菠菜、红薯、南瓜、西兰花等。注意增加活动量，坚持锻炼身体，尤其是做一些增加腹部肌肉等运动。
这样可以增加胃肠道的蠕动功能，平时也可以注意按摩腹部，这样也可以增加胃肠道的蠕动功能，起到缓解便秘的效果。
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"一换季就感冒，说明感冒比较频繁一般不正常，本身自身的抵抗力比较差。平时应该注意锻炼自身身体，增强自己的免疫力，比如适当散步、打太极拳、做做瑜伽等。如果经常性地熬夜，生活不规律...
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"换季的时候特别容易出现感冒、上火等症状，这种时候患者可能会引起喉咙痛，考虑患者是由于感冒等原因引起了急性咽喉炎。急性咽喉炎时患者可能有咽喉疼痛、咳嗽、咳痰、声音嘶哑、咽部异物...
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张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/08 播放（83896）
"脑梗，不需要换季输液。换季输液常常又称为保健输液，起不到保健和预防作用。如果输液过程中出现输液反应，对人体造成极大的损害，反倒对患者不利，同时也起不到预防脑梗的作用，所以对于...
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2023/01/15 收听(56088)
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一换季就感冒有很多人会出现，不能算正常现象。因为换季的时候容易出现受凉的因素，所以就容易感冒，如果一到换季就感冒，此时一年就会出现多次的感冒。此情况说明出现了反复的呼吸道...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
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"人体的血压本身是处于一个波动状态，但是波动的幅度不大，否则有可能造成身体明显不适，无论是血压过高还是血压过低，患者都会出现临床症状，以头痛、头晕为主要表现。许多患者在换季的时...
陈光远│哈尔滨市第一医院
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2023/08/11 收听(25518)
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换季鼻炎又称为季节性鼻炎，主要好发于春天以及秋天。由于外界的花粉等过敏原，诱发患者出现过敏性鼻炎的表现，表现为大量的清水鼻涕、鼻子痒、嗅觉下降，甚至伴有眼睛痒等相关症状。对此疾...
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季节交换出现头晕症状，主要是由于外界环境变化导致身体平衡器官功能障碍。与如下身体疾病有关：第一、血压变化，最常见的造成季节交换头晕现象的疾病。在换季过程中温度变化容易造成高血压...
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