2023-04-26 18:35
看手机时间长了头疼怎么办
看手机时间长了头疼是由于眼睛视觉过度的疲劳,以及大脑过度的疲劳导致。这个时候最好的解决办法是放下手机休息,到大自然当中,看绿色植物,出去活动,比如跑步、打球、游泳,活动后头疼症状可能就会消失。
看手机时间长了头疼实际上就是大脑提出抗议,由于视觉和脑力过度疲劳,需要休息,应该放下手机不再看手机,出去活动,头疼就能解除。而且生活中还需注意看手机的时间不要过长,人们可以回忆一下看手机是多长时间出现的头疼,以后可以避免看长时间的手机,这样就不会再引起头疼发作。