月经期不能干什么

2023-09-09 02:24

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女性月经期间,需要做到以下方面的注意事项:1、女性月经期间需要做好小腹部保暖不能受寒,饮食方面也需要注意忌食辛辣、刺激和生冷食物,避免受寒后引起经血循环不畅导致经血淤滞,出现痛经等症状。2、需要注意休息,避免重体力劳动和剧烈运动,也不可以参加游泳等接触冷水作业的活动或者工作。可以适量参加体育锻炼和文体活动,有助于促进经血循环通畅。3、月经期间特别需要忌房事,因为女性月经期间,子宫内膜脱落形成创面宫颈口张开,同房过程中容易把外界病菌带入阴道,病菌上行性感染容易导致子宫内膜感染,形成子宫内膜炎,经期同房还容易导致子宫内膜异位症等情况。

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