睡觉起来背部中间疼怎么办

2023-01-09 01:23

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睡觉起来背部中间疼,这种情况通常是夜间睡眠枕头过高,并且背部缺乏衣物遮盖,有受凉的情况,这样就会导致整个背部的肌肉呈现紧张疲劳状态,会形成局部的炎症。特别是受凉之后,肌肉以及周围软组织变得更加紧张,炎症会进一步出现堆积,血液循环减慢,导致病情逐渐加重而出现背部中间的疼痛。出现这种情况之后要做好以下几个方面,1、可以去医院的针灸推拿科进行针灸推拿治疗,能够有效的疏通经络,活血化瘀,放松肌肉,减轻局部的疼痛感。2、可以应用红外线治疗,因为红外线治疗能够提高局部的温度,扩张血管,放松肌肉,能够促进炎症的代谢,减轻症状。3、一定要注意背部的保暖,不能出现受凉的情况,在坐位的时候尽量选择有靠背的座椅,头略为后仰并且要在双侧肘关节下方垫软枕,保持整个肩背部的肌肉处于放松状态。4、可以口服消炎止痛药,比如氯诺昔康、塞来昔布,都能够有效的减轻局部的炎症病灶,减轻背部中间疼痛的症状。

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