做完膝关节镜手术后，首先锻炼的方法要根据手术的方法来决定，比如如果做的是半月板的成形手术，术后马上可以开始进行膝关节的屈伸锻炼，包括股四头肌的等长训练，另外还可以进行小腿肌肉泵的训练，通过自主的收缩小腿肌肉促进血液循环。也可以进行踝关节的背伸和跖屈，防止下肢的肿胀。
如果做的是半月板的缝合手术、交叉韧带的重建手术，术后锻炼要配合膝关节功能支具，要在功能支具的保护下逐渐开始功能锻炼，膝关节的活动也要慢慢从0度逐渐弯曲到90度，再到120度，有一个循序渐进的过程。
手机浏览
分享:
02:08
膝关节镜手术是一种相对微创的手术，一般手术创伤都比较小，在皮肤上就像看到1-2个或多个小眼。若要韧带重建，可能有3-4cm左右的取肌腱的切口，这样的患者主要根据接受的什么...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/15 播放（88638）
01:28
膝关节镜属于微创手术，对人体创伤小、恢复快，临床应用较多。主要手术风险如下： 1、麻醉风险：体质差的患者，尤其老年患者易合并基础疾病，如高血压、糖尿病、心肺功...
周忠良│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/19 播放（94940）
01:40
关节镜手术是微创手术，恢复快，但手术成功只是成功一半，通过正确的功能锻炼恢复膝关节的活动度和力量还是十分有必要。一般推荐每天做2次或3次、每次20-30分钟的功能锻炼。康...
刘从清│浏阳市人民医院
2023/09/23 播放（83036）
"膝关节镜术费用及术后锻炼：如果是一个简单的膝关节的探查、冲洗、清理这些术后一般不影响锻炼，术后患者即可活动，而且患者也没有那么痛苦。很快就能恢复正常的生活。其他的像半月板的缝...
孙强│航空总医院
2023/12/21 收听(83482)
02:05
膝关节镜术后如果患者锻炼晚了，出现膝关节僵硬的情况或者是其他的一些问题，都可以通过专业的康复师来进行补救，这些必须在手术医生的指导下进行。比如说膝关节僵硬，僵硬的情况非常...
高文香│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/10/02 播放（76722）
"膝关节镜术后能正常行走的时间，主要是膝关节损伤的程度以及所做的关节镜手术大小来决定，需要结合具体情况分析。膝关节镜是目前治疗膝关节运动损伤常见的一类手术，具有创伤小、恢复快等...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/25 收听(46486)
01:25
关节镜手术属于微创手术，相比传统手术来讲，其创伤小、恢复快，若身体条件允许，主张早期在专业医生指导下进行功能锻炼。具体术后恢复时间如下： 1、膝关节镜进行游离...
周忠良│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/30 播放（57674）
"膝关节镜手术以后消肿的时间所涉及到的影响因素比较多，有些患者在3-4周就完全消肿了，有些患者的肿胀可能会持续数月的时间。涉及的因素包括年龄、身体状况、营养状况以及局部手术的复...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/06 收听(99388)
膝关节镜手术后，通常需要2-4周能够消除肿胀，膝关节镜手术可以治疗膝关节滑膜炎、膝关节软骨损伤、膝关节半月板损伤、膝关节游离体、膝关节交叉韧带损伤等疾病。膝关节软骨损伤及关节游...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(57662)
01:52
膝关节镜的术后并发症如下： 1、伤口感染：感染指伤口流脓，此类情况出现的概率较低，通常在1%以下； 2、术后膝关节疼痛、肿胀：需要分析原因，如病因...
代志鹏│河南省人民医院
2023/08/30 播放（54694）
"膝关节镜就是通过一个直径只有5mm的细长的金属管子，通过皮肤上一个筷子头大小的切口伸进去，它的远端是一个透镜，通过这个透镜可以直接观察膝关节内的结构和情况，是一种微创的手术。...
孙强│航空总医院
2023/03/30 收听(12766)
膝关节镜是针对膝关节病变的一种微创检查和治疗方法，通过在膝关节上开一个小口，把微创的设备送进去，帮助完成膝关节基本病变检查，包括软骨病变、滑膜病变、韧带张力，探查半月板等等。一...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/09/08 收听(22612)
00:51
膝关节镜是针对膝关节病变的一种微创的检查和治疗方法，主要是通过在膝关节表面做一个开放性小口，通过该小口将微创的设备放入关节内，完成膝关节基本病变的检查，包括软骨病变、滑膜...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/10/29 播放（74852）
01:31
肩关节镜手术后多久可以锻炼需分阶段，具体如下： 1、术后1-6周需佩戴肩关节保护支具，在康复师及家人帮助下进行被动上肢前举、外旋锻炼。肩关节镜术后初期未完全愈...
阳春华│长沙市第一医院
2023/02/17 播放（72386）
"膝关节镜手术之后的护理和注意事项主要有以下几个方面：第一、虽然是一种微创手术，但是也有比较小的刀口存在，并且和关节是相通的，一定要做好刀口消毒的处理，另外做好敷料的包扎，防止...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/16 收听(55608)
01:31
膝关节镜手术治疗后的注意事项，因病情的不同而存在差异，具体如下： 1、若患者膝关节韧带断裂后，采取手术治疗后需佩戴支具。医生会针对患者病情，告知患者佩戴支具的...
何德微│江门市五邑中医院
2023/03/17 播放（89550）
02:09
膝关节镜手术采用专用的器械进入关节腔内，通过显示内部的状况处理异常的病损结构。膝关节镜作为微创手术，手术切口仅有不到5mm的钥匙孔大小，具有创伤小、恢复快、疗效好的特点。...
黄永松│湖南中医药大学第二附属医院
2023/04/14 播放（87058）
02:01
膝关节镜是微创手术，属于骨关节外科里程碑式进步。通过5mm大小的切口将专用器械伸进膝关节腔内，可以直接将膝内部情况显示在外界显示器上面，从而直观地发现关节内异常并处理病损...
黄永松│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/01 播放（50082）
01:26
关节镜手术的术后护理非常重要，优质的护理可提升患者的医疗感受，并促进患者的疾病恢复，其护理内容如下： 1、术后观察患者术肢是否有肿胀、疼痛、出血、关节活动障碍...
陈述祥│江门市五邑中医院
2023/11/30 播放（83182）
