脑外伤吃什么食物最好

2021-05-14 13:25

病情描述:

脑外伤吃什么食物最好

张佩斯
张佩斯主任医师辽宁省人民医院

擅长: 治疗三叉神经痛、面肌痉挛和舌咽神经痛、脑膜瘤,胶质瘤...

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对于脑外伤的患者的恢复来说,可以吃以下几种食物:
1、多吃一些增强身体免疫力,并且能够营养脑细胞的食物,比如大部分的鱼类,鱼肉中含有对人体脑部神经系统具有保护作用的脂肪酸,能够提高脑部的记忆力;
2、可以多吃菠菜,菠菜中含有丰富的维生素以及叶绿素,经常食用可以起到健脑益智的作用;
3、多吃一些水果,比如桔子和菠萝,这两种水果中都含有丰富的维生素C和微量元素,对提高人体的记忆力以及保护人体的大脑,都有非常好的作用。

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