骨头受伤了在正规医院进行正常治疗的情况下，进行饮食结构的调整，多吃含蛋白含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充骨头受伤愈合所需要的维生素。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻的食物，不要吃容易导致机体过敏的食物，比如海鲜、蘑菇等。
同时受伤部位进行正确的术后康复，定期去医院复查，让骨头受伤得到及时有效的恢复，不要耽误病情，不要误诊、漏诊。
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01:54
人的骨组织受伤之后，包括骨挫伤或者是骨折，可以通过食疗进行快速修补。可以多吃含钙丰富的食物，如豆类食品、奶制品或者是新鲜的蔬菜、水果、肉类以及干果等。 对于比...
纪泉│北京医院
2023/05/30 播放（44668）
"骨头受伤之后，不用刻意喝什么汤，只需要正常饮食即可，不能挑食。可以适当增加蛋白含量高的食物的摄入，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以喝牛奶来增加钙的吸收。喝牛奶或者补钙的同时，应该晒太...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/11/16 收听(55572)
"骨折以后的饮食有一定的讲究，尤其下肢的骨折患者，由于下肢骨折多数是需要卧床休息的，长期的卧床会导致肢体废用性萎缩，使骨质的骨钙含量进一步下降，一方面内源性维生素D合成减少，影...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/06 收听(79080)
"骨头受伤最好不要同房，具体原因如下：1、骨头刚受伤时局部会有明显的出血、水肿和活动受限，如果进行同房会加速血液循环，使局部出血量明显增加，甚至形成严重的局部血肿，有感染的风险...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(48062)
"日常生活中受伤是很常见的，受伤后的处理步骤如下：第一、如果是骨折后疼的厉害，一定要及时去医院进行治疗，如果没有骨折，就处理伤口即可。第二、就是检查伤口是否流血，如果出现淤青、...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/06/23 收听(74088)
"骨头受伤之后的恢复有一个自然的愈合周期，这个周期通常为3个月到1年不等。愈合的时间长短，跟患者全身的状态和局部的因素都有关系。所以，想通过吃什么来加快骨头的修复，只能是起到一...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/09/19 收听(79650)
02:32
肘关节损伤可能包括骨折、脱位、肌腱损伤、神经损伤、局部皮肤的擦伤、切割伤、牵拉伤、扭转伤等。肘关节损伤的几率相对较大，因为肘关节处于人体的前方，在做动作、体位变动时，肘关...
张作君│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/17 播放（54984）
"手受伤之后可以进行针对性的处理，如果属于被器物划伤，有出血的症状，需要先做好清洁工作，需要先用淡盐水或者双氧水清洗患处，将伤口里面的杂物洗净，之后再使用碘伏进行局部的消毒。如...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/12/02 收听(34260)
02:15
膝盖出现损伤首先要自我判断，膝关节损伤的程度大概有三种情况： 1、比较轻的膝关节疼痛或者不适，但是不影响膝关节屈伸以及行走，这种情况一般来说可以通过休息、护膝...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/08 播放（33577）
"如果指甲受伤比较轻，局部仅仅是少量的渗血，并且能够活动，这时不用过于担心，可局部涂擦碘伏、百多邦等外用药物。如果局部出血较多，或者是指头不能够活动，就需要尽早去医院的外科或者...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/06/03 收听(95174)
01:44
脚部受伤分为开放性损伤、扭伤等不同的创伤机制，如果是扭伤，常会出现局部的肿胀，肿胀是由损伤导致的毛细血管和软组织挫伤，进而产生局部皮下的淤血、水肿。在受伤早期，可以通过冷...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/19 播放（79036）
02:27
如果受伤以后周围没有特别干净的东西，可以将身上的内衣等撕开，撕开后将伤口敷上，再到医院进行处理。如果受伤的伤口相对污染比较重，还是要到医院进行处理较好。如果有出血等问题，...
徐智│北京大学第三医院
2023/08/02 播放（45748）
"受伤了应该尽早去医院的外科或者急诊科进行处置，医生会先进行体格检查，如果发现局部有破损的地方时，需要进行换药，有时还需要进行清创处理。部分患者还需要打破伤风针，以防止患破伤风...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/04/16 收听(71944)
02:54
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/23 播放（46569）
手受伤了以后怎么处理，首先要判断一下手受伤的原因，刀割伤、砸伤或者烧伤、冻伤。不同的受伤因素导致术后的处理是不相同的。如果是常规的外伤，比如刀割这一类的损伤，它的伤口相对比较整...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/04 收听(54654)
"受伤是日常生活中非常常见的一种情况。一般来说，依据受伤的程度不同，处理办法也有所差别。一、对于轻微的摔伤，可给予局部外擦活力碘无菌纱布覆盖，受伤24小时内局部冰敷等处理。二、...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/17 收听(40430)
"在受伤后，为了促进创面的尽快愈合和神经的恢复，可以适当吃以下食物：1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如鱼、虾，较瘦的牛、羊肉。3、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/12/11 收听(78090)
"膝盖受伤了首先要明确膝盖哪里受伤，不同的受伤部位和受伤程度，处理的方式都不一样的，具体如下：1、髌骨骨折，我们就需要进行石膏制动。如果髌骨位置好，制动治疗就可以；如果髌骨位置...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(99302)
"病人发生腰部受伤后，具体恢复治疗上要根据腰部受伤的具体伤情，而选择不同的恢复办法。如果病人腰部在受到外力后导致腰大肌发生损伤，没有伤及骨骼，可以采取保守治疗，嘱咐病人减少活动...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/10 收听(75930)
