胃不好能吃板栗吗

2020-04-12 20:10

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胃不好是能吃板栗的,但是不能够大量摄入,板栗是常见的坚果类食物,这种食物性质比较温和,同时还具有养胃健脾、活血止血的功效,因此经常吃板栗能够提高脾胃功能,促进胃内食物的消化。
板栗中的核黄素、维生素B2的含量是很丰富的,这种物质能够促进溃疡面的愈合,因此对于胃溃疡,具有辅助治疗的作用。板栗的维生素C含量丰富,不仅能够促进胃壁的血液循环,同时还具有提高人体免疫力的作用。
虽然板栗的营养价值比较高,但是由于其中的淀粉含量过高,因此在摄入过多时,就会增加消化系统的负担,甚至一部分人吃完后,会出现胃胀气症状,因此胃不好的人在吃板栗时,最好是控制在10个之内。

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