消化不好肚子胀怎么办

2023-10-24 02:44

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消化不好肚子胀需要从饮食、运动、药物等方面缓解症状。从饮食方面,消化不好肚子胀的时候,需要进食有助于消化的食物,尽量避免进食不易消化的食物,比如肉类等,如果症状严重需要禁食1-2次,甚至禁饮食。从运动方面,消化不好时需要适量运动,比如慢走、太极拳等,避免剧烈活动,比如跑步、爬山等活动。从药物方面来看,消化不好时,可以口服抑酸、保护胃黏膜、促进胃肠蠕动的药物,比如莫沙必利、雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑等。

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