早上起来喝淡盐水有什么好处-有来医生

早上起来喝淡盐水有什么好处 2023-08-06 03:39: 病情描述：

早上起来喝淡盐水有什么好处

边志民副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

擅长: 肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌等常见肿瘤...

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早晨起来喝一杯淡盐水有好处，可以稀释的血液，可以降低血液的粘稠度，可以减少心脑血管意外的发生。喝一些淡盐水对于机体补充水分有作用，可以促进肠道内毒素的排出，促进机体内物质的代谢。
血压偏低的人喝一杯淡盐水，可以防止血压过低引起的晕厥。但是，我国人的平均盐摄入量往往超标，如果不能保证喝了淡盐水以后，有较低的食盐摄入，建议还是喝一杯白开水，建议降低每天盐的摄入量。

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