坐月子大便干燥排不出来怎么办

2023-04-06 20:39

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坐月子期间,如果出现大便干燥、排不出来的情况:1、多活动;2、多喝水。同时要吃蔬菜和水果,像白菜、包菜、香蕉、苹果等都可以吃。很多孕妇在月子期间出现大便干燥,都是因为饮食结构不合理导致的。在坐月子期间活动少就会影响肠蠕动,增加便秘发生的概率。因此,每天一定都要吃适当的蔬菜,吃蔬菜对产妇的身体恢复只有好处,不会影响奶水的质量。每天吃完饭30分钟后,一定要多下地走一走,适当活动可以促进消化。如果便秘很严重可以用1次开塞露,开塞露具有润滑肠道、润滑大便的作用,但主要是注意多活动、多吃蔬菜。

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