子宫修复怎么做

2023-06-29 12:54

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子宫修复可以这样做:
1、科学的饮食习惯,多吃富含丰富蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆等,蛋白质可以增强组织修复能力,适当的摄入新鲜的蔬菜、水果,多吃含铁丰富的绿叶蔬菜预防缺铁性贫血。
2、适当活动,产后太过频繁活动及过度劳累易导致子宫脱垂,适当的活动有利于淤血排出子宫复旧。
3、母乳喂养,母乳喂养既有利于宝宝的生长发育又可以促进子宫收缩,加快子宫的恢复。
4、注意外阴卫生保持外阴清洁,预防细菌上行性感染以免出现子宫内膜炎、盆腔炎等影响子宫的恢复。

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